Научитесь управлять своим состоянием

#долгпамятьзабота В рамках проекта "Старшее поколение" серебряные волонтеры добровольческого отряда "Капелька тепла", члены окружного Совета ветеранов вот уже два месяца посещают занятия «Цигун». Занятия проводятся в спортивном зале Дома детства и Юношества, их проводит инструктор Цигун Юрий Михайлович Шипилов. — С помощью этой дыхательной гимнастики можно оздоровить организм, наладить его правильную работу. Она рассматривает человеческий организм в качестве сложной системы, способной саморегулироваться и пребывать в равновесии, гармонии с окружающей нас природой и миром в целом — показывает практика занятий. . Для группы разработана специальная дыхательная гимнастика, на шею, на позвоночник, на сосуды. Выполняя эти упражнения, участники нашей группы смогут возвратить себе бодрость и облегчить течение многих хронических болезней. Регулярные занятия цигун способны оказать одновременное положительное воздействие на тело, разум и дух человека, позволяя ему укрепить свое тело и свой разум.